De boodschappen voor 2 glazen
3 sinaasappels
1 banaan
1 appel
ijsblokjes naar smaak
Variëren kan met elk fruit dat je in huis hebt, mango, kiwi en straks weer aardbeien. Het is allemaal even lekker. Maar wat denk je nu van deze drie soorten fruit paassmoothie? Wij denken: superlekker!
Snijdt de banaan in plakjes, doe ze in een diepvriesdoosje en zet ze een uurtje in de vriezer. Intussen kunnen je douchen, aankleden, je haar&make up doen, whatever. Ben je klaar schil een appel, snij hem klein en doe hem in de blender. Voeg de banaanschijfjes toe.
Pers de sinaasappels. Voeg het sinaasappelsap aan de appel en banaanschijfjes toe en blend! IJsblokjes & rietje erin, lekker!
TIP! Neem voor een gezond tussendoortje de andere helft - met toevoeging van een scheut magere yoghurt - mee naar je werk, ook superlekker en gezond!