Boodschappenlijstje
1 kleine pompoen
3 sinaasappels
1 appel
2 koffiel;epels honing
1 kleine pompoen
3 sinaasappels
1 appel
2 koffiel;epels honing
Een pompoen smoothie hebben we al eens eerder gemaakt. Maar deze pompoen smoothie, met appel en sinaasappel, is zo lekker. Dus we geven het recept graag aan je door!
Zo maak je een pompoen-sinaasappel smoothie
Zo maak je een pompoen-sinaasappel smoothie
Breng een pannetje water aan de kook.
Maak ondertussen de pompoen schoon en snij 200g in blokjes.
Doe de pompoen in het kokende water en laat 10 minuten koken.
Giet de pompoenblokjes af, laat ze uitlekken en afkoelen.
Zet de pompoenblokjes in de ijskast
Schil en snij de appel in blokjes.
Pers de sinaasappels, zet het koud weg.
Inmiddels zijn de pompoenblokjes afgekoeld.
Doe de blokjes in de blender.
Voeg appelblokjes en honing toe.
Pureer het mengsel mooi glad.
Schenk het in een grote kan.
Schenk het sinaasappelsap erbij.
Roer het sap en pompoenmengsel samen.
Zet de smoothies even in de ijskast.
Pak twee hoge glazen en 2 vrolijke rietjes.
Schenk de glazen vol en zet de rietjes er in.
Wij nemen de smoothies mee naar buiten en drinken ze in het zonnetje!
Fijn weekend!
Fijn weekend!