De boodschappen
1 ananas
2 mango's
3 kiwi's
2 bananen
500 gram druiven
2 handsinaasappels
1 limoen
50 gram honing
Voor een fruitsalade kun je vanzelfsprekend elk fruit gebruiken dat in het seizoen is. Dit keer is er door ons voor een tropisch tintje gekozen, met ananas, kiwi en mango. Superlekker!
Zo maak je een gezond fruitontbijtje
Pers een sinaasappel en doe sap en honing in een pan.
Boen de was van de limoen met heet water, rasp de schil.
Voeg sap van een halve limoen toe, breng aan de kook.
Roer tot de honing opgelost is en laat het sap zachtjes inkoken.
Schil de kiwi's dun en snij ze in plakjes.
Maak de ananas schoon en snij in partjes.
Knijp limoen over de banaan tegen verkleuren.
Giet de siroop over om af te koelen.
Giet de koude siroop over het fruit.
