Wat heb je nodig?
fruit naar smaak
een blender of staafmixer
ijsblokjesvorm (Ikea € 0.99)
diepvriesbakjes
een vriezer
Deze gezonde fruit-figuurtjes zijn snel gemaakt met de kids en ze vinden het nog een superleuk werkje ook. Je ziet gelijk waarom ;)) op de foto's met de gekleurde fruitvormpjes. Gebruik elk fruit dat jij of zij lekker vinden, bij snazzie is elk fruit favoriet, zeker nu het eerste zomerfruit weer verschijnt op de markt.
Zo maak je de gezonde fruitfiguurtjes
Begin met de aardbeien, bosbessen en frambozen. Zonder enige toevoeging maximaal een halve minuut blitzen, dan het fruitpapje in de vorm gieten.
Verdeel de kleurtjes van het fruit over de verschillende vormen zodat je verschillende kleuren zeesterren, vissen en bloemen krijgt. Heb je te veel fruit dan kun je ook een gewone ijsblokjesvorm gebruiken.
Nu we drie verschillende roodtinten hebben blenden we een mango en kiwi's voor gele en groene figuurtjes. We doen er ook nog een bakje met vers geperst sinaasappelsap bij.
Zet de vormen een nachtje in de vriezer en druk de figuurtjes de volgende dag uit. Sla ze op in diepvriesbakjes zo heb je altijd vers fruit bij de hand. Doe 3 fruitvormpjes naar keuze, een half glas melk of yoghurt en een halve banaan in de blender en je hebt een heerlijke smoothie. Je kunt de fruitvormpjes ook gewoon in de yoghurt doen of bij desserts zoals ijs en gebak gebruiken.
Lekker & gezond!